Элсэн чихэр: тэд юунд сайн, хэзээ бидэнд муу вэ?
элсэн чихэр юунд тохиромжтой вэ? Манай организм глюкозыг хэрэглэдэг: энэ нь бидний хамгийн сайн энергийн субстрат бөгөөд эсүүд өөрсдийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай энергийг бий болгоход ашигладаг бодис юм.