Стресс тайлах ШАЛГАРСАН 10 арга

Энэхүү нийтлэлээр стресс, уур бухимдлыг тайлах шалгарсан 10 аргыг танилцуулж байна. 1. ДАСГАЛ ТОГТМОЛ ХИЙХ. Хүмүүс стрессээс ангижрахыг хүсвэл дасгал хөдөлгөөн хий гэж зөвлөдгийн гол ...

Нүүрстөрөгчийн ул мөр: юунд зориулагдсан

Эрчим хүчний хэрэглээг бууруулах Дэлхийн хэмжээнд нүүрстөрөгчийн ул мөрийг багасгахын тулд эрчим хүчний хэрэглээг бууруулах зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд түлш шатах нь хүлэмжийн хийн ялгаруулалтын гол ...

Холестериныг бууруулах аргууд

Өдөр бүр 1 грамм хандыг хэрэглэхэд 6 сарын дараа холестерин 44 нэгж буурсан байна. Витамин РР, С, Е, кальци, идэвхижүүлсэн нүүрс зэрэг нь холестерин бууруулах үйлчилгээтэй тул эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж болно.

гурван өндөр цувих тээрэм

· манай гурван өнхрөх тээрэм хэрхэн шалгах гидроконтрон тосыг салгах өндөр даралтын насос Үнэ авах cs ... үйлдвэрлэх баяжмалын үйлдвэр туслах дэд …

Breathe Mongolia

Breathe Mongolia буюу Агаарын Харуул НҮТББ нь нийтэд ил байгаа мэдээлэл дээр суурилан агаарын бохирдлыг бууруулах болон эрүүл мэндийг хамгаалахад шаардлагатай шийдлүүдийг судлах, олж мэдэхэд туслах зорилготой.

Эрүүлээр ХАВАН буулгах аргууд

6. Хаван буулгах хүнс хэрэглэ. Хоол хүнсэндээ хаван буулгах эдгээр хүнсийг хэрэглээрэй: Хүрэн манжин, вандуй, хулуу, шош, сонгино, яншуй зэрэг нь шээс хөөж хаванг гадагшлуулна.

хүйтэн бууруулах тээрэм

хүйтэн цувих тээрэм үүсгэсэн · Монгол орны хамгийн хүйтэн өвөл энэ нутагт болдог. 1-р сарын дундаж температур -20-30 хэм ба Тэс сумын нутагт -40 гаруй хэм хүйтэн …

Мэдээ

(1) Халуун цувих нь эрчим хүчний хэрэглээг эрс багасгаж, зардлыг бууруулж чадна.Халуун цувих үед метал нь өндөр уян хатан чанар, деформацийн эсэргүүцэл багатай байдаг бөгөөд энэ нь металлын хэв гажилтын эрчим хүчний ...

Мэдээ

(1) Халуун цувих нь эрчим хүчний хэрэглээг эрс багасгаж, зардлыг бууруулж чадна.Халуун цувих үед метал нь өндөр уян хатан чанар, деформацийн …

Халуурах үед авах арга хэмжээ

Хэт өндөр халууныг түргэн хугацаанд буулгахгүй бол аюултай байж болно. Хэт өндөр халуурах нь татаж унах түүнчлэн тархины эд, эсийг гэмтээж саа саажил, ой ухаан муудах, унадаг өвчтэй болохын шадтгаан болдог.